Метка: сушка

Спортивное питание для быстрого набора мышечной массы купить

Конечно, заниматься на полный желудок — исключительно вредное и очевидное нарушение. Ну лично я использую любые алфавиты. Яичный белок содержит один

Далее

Как питаться спортсмену для набора массы

Если предстоит силовая тренировка и кардиотренировка, тогда вместо овощей в капустном листе можно съесть кашу из гречки. Коктейли полезно пить из молока, протеина, фруктов:

Далее